牛皮癣患者要知道哪些常识

牛皮癣患者要知道哪些常识？牛皮癣的治疗一直都是患者非常关注的问题，但是想要疾病得到好的治疗，是离不开的常识了解，只有这个疾病多一些的了解，才能从根本上去治疗牛皮癣，减少病情的复发性，那么，牛皮癣患者要知道哪些常识呢？接下来就由长春华山银屑病医学研究院专家为我们大家详细的介绍一下吧。

1、体育锻炼：要求结合牛皮癣所在部位进行锻炼，如牛皮癣在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。牛皮癣在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患牛皮癣有关。

2、皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生牛皮癣；另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。牛皮癣在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

3、睡眠：如牛皮癣发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有牛皮癣的患者枕头宜低一些好。睡午觉。

牛皮癣患者要知道哪些常识？以上就是长春华山银屑病医学研究院专家对牛皮癣患者要知道哪些常识的介绍了，希望上述介绍对您能有所帮助，当然如果您还有其他想要了解的问题，可以点击咨询我们的在线专家。